کلمات کلیدی : بررسی و مقایسه تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق , بررسی و مقایسه تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق , توان بی هوازی ناجیان غریق , تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی
توضیحات جامع و کامل :
بررسی و مقایسه تأثیر تمرین های پلایومتریکی در آب و خشکی بر توان بی هوازی ناجیان غریق در 110 صفحه ورد قابل ویرایش
- مقدمه:
بهبود در رکوردهای ورزشی مدیون پژوهش های متخصصان در زمینه های مختلف تربیت بدنی و علوم ورزشی است. یکی از این زمینه ها که پژوهش های بسیاری نیز در آن صورت گرفته، علم تمرین وابسته به فیزیولوژی ورزش می باشد.
ورزشکاران و قهرمانان رشته های مختلف ورزشی با توجه به ماهیت رشته ورزشی خود از نظر عوامل مختلف آمادگی جسمانی و حرکتی دارای نیازها و اولویت های ویژه ای می باشند.
به عبارت دیگر، هر یک از رشته های ورزشی به یکی از عوامل قدرت، استقامت، توان، انعطاف پذیری، سرعت و یا تلفیقی از آن ها نیاز دارند که با توجه به نوع رشته ورزشی با یکدیگر متفاوتند (حسینی، 1377 ).
قدرت عضلانی، پایه و اساس برنامه های بدن سازی و آمادگی جسمانی بوده که در رشته های مختلف ورزشی جایگاه خاصی دارد. به عنوان مثال: در رشته ورزشی شنا و نجات غریق علی رغم نیازی که به عامل قدرت احساس می شود، عامل سرعت در اولویت بعدی قرار می گیرد (کاستیل و همکاران، 1369).
بلافاصله پس از پرداخت ، لینک دانلود به شما نمایش داده می شود و همچنین یک نسخه نیز برای شما ایمیل می شود .
- ۹۵/۰۳/۲۵